こんにちは。 梅雨の時期ですが、時々夏日になり３０度を超す気温になったりしていますが みなさま、元気にお過ごしですか？ 梅雨の時期は湿気が多く、体調を崩しやすい時期でもあります。 暑い夏が来る前に体調を整えておきたいもの… もっと読む 夏におすすめの元気食材

皆さま、こんにちは。 まだ、花粉や黄砂が飛んでいて花粉症やアレルギーなどに悩む人は多い季節ですね。 人間の体も、冬から春へ準備をする時期で体の中もいろいろな変化が出てきます。 今回は、「何となく体が重いな」と感じる時にお… もっと読む 春の心地よい過ごし方

みなさま、こんにちは。 元気にお過ごしでしょうか？ だいぶご無沙汰しており、久しぶりの更新です。 ３月も後半、だんだんと暖かくなり桜が咲き始めましたね。 さて、だんだん年を重ねるうちに最近は特に、栄養について 改めて考え… もっと読む マグネシウムの利用方法

こんにちは。 「だいぶ涼しくなってきました」と、１０月の下旬に言うのも変なのですが 今年はとても暑くて２５度を超える日が何度もあり、時には３０度近いこともある この頃です。 最近、夏の暑さが続き疲れが取れないという人も多… もっと読む 毒だしとお茶について

こんにちは。 突然ですが、皆さんは豆乳を飲んでいますか？ 最近は「第三のミルク」と言われるアーモンドミルクやオーツミルクなどもありますね。 カラダによいミルクって何だろう？と思ったのがきっかけでいろいろ試すようになりまし… もっと読む 植物性ミルク（豆乳・アーモンドミルク・オーツミルク）とは？

ゼラニウム ピンク色の花がきれいなゼラニウムは葉を触るとふわっと香ります。 ほのかにローズに似た香りがするので幸せな気分になるのも好かれる理由の一つです。　 古くから香水や石鹸などの香料として使われています。 和名はテン… もっと読む ゼラニウム

こんにちは。 最近では、手軽に手に入るようになった アロマストーンについて書いてみたいと思います。 ハーブとアロマのお店　feelemo（フィールエモ）でよくご質問をいただく内容を のせていこうと思います。 アロマストー… もっと読む アロマストーンの使い方

こんにちは。 この記事では、今まで私が試しながら重曹やクエン酸を使ってきた中で 簡単で、香りがあまり気にならないお掃除方法をご紹介したいと思います。 重曹スプレーやクエン酸スプレーなど、一度作り方を覚えると 便利なものも… もっと読む 重曹で落とせる汚れと掃除方法をご紹介！

  光毒性（ひかりどくせい）って聞いたことありますか？ 日頃からアロマをお使いの方は「聞いたことがある」という人も多いのではないでしょうか？ アロマオイルを使った商品の中には肌につけた後、日光に当たると肌にダメ… もっと読む 光毒性とは？どんなアロマオイルに注意？